8: Elevación moral, Enseñanza basada en la evidencia y longevidad

En este episodio 8 de Elemental Podcast por primera vez toco un tema que tiene que ver con moralidad, con cuestiones más cercanas a los principios y los valores. Se trata de una emoción bastante desconocida llamada Elevación Moral. Y uno de los principales psicólogos que empezó a hablar de ella hace casi 20 años, es Jonathan Haidt, autor que está muy de moda, debido a su libro superventas llamado “La mente de los justos”. 

En la segunda parte de preguntas y respuestas, hablo sobre educación y enseñanza, otra disciplina más que se suma al intento de que se lleven a cabo prácticas basadas en la evidencia, es decir en investigaciones y metaanálisis. Os contaré brevemente algunas de las estrategias educativas que ya parecen contar con respaldo científico, y espero que a los que os dediquéis a la enseñanza os sea útil y encontréis ideas que poder aplicar en vuestro trabajo.  

Y en visiones del futuro hoy toca un tema que debería interesarnos a todos, cómo llevar una vida longeva, plena y feliz. Abordo algunas de las conclusiones a las que ya han llegado los científicos que estudian las zonas azules, regiones del mundo en las que las personas destacan por su longevidad y por envejecer de manera activa y con buena salud.

Notas completas del episodio 8

7: Fluir, sesgo de confirmación y trabajos sustituidos por robots

En este episodio 7 de Elemental Podcast empiezo con un tema muy interesante, la sensación de Fluir o Flow, un fenómeno psicológico que tiene que ver con la creatividad, la inspiración, con la productivos que podemos ser en el trabajo o haciendo una tarea concreta, pero que también se ha relacionado bastante con la felicidad y la sensación de plenitud.

En la segunda parte de preguntas y respuestas hoy explico con detenimiento otro de esos temas de los que en ocasiones hablo en consulta, uno de los sesgos cognitivos más conocidos, el sesgo de confirmación, un fenómeno que nos hace en ocasiones construir y mantener creencias equivocadas o poco útiles en nuestra vida. 

Y en visiones del futuro abordo un tema algo polémico que ya advierten numerosos expertos, se trata de los trabajos que serán posiblemente sustituidos por máquinas y robots en un futuro cercano.

Notas completas del episodio 7

6: Cambiar ideas políticas, la intuición y la Teoría del Valle Inexplicable

En este episodio 6 de Elemental Podcast abordo un tema de actualidad en vista de la campaña electoral que está a punto de empezar. Hablo sobre por qué es tan difícil que las personas cambiemos de ideología o de creencias en relación a la política. Como segundo tema y por petición de una de las oyentes más fieles de este podcast, hablaré sobre lo que la ciencia sabe acerca de la intuición, y las diferencias que hay entre hombres y mujeres. Por último, en visiones del futuro una vieja hipótesis acerca de la relación entre humanos y robots: La teoría del Valle inexplicable del profesor Masahiro Mori.

Notas completas del episodio 6

5: Juego libre, falsos recuerdos y tecnología para predecir los estados de ánimo

En este episodio 5 de Elemental Podcast abordo un tema importante que a veces se pasa por alto, el tiempo de juego libre en los niños. Continúo hablando acerca de los falsos recuerdos, cómo se forman y si debemos fiarnos o no de nuestra memoria. Por último, en visiones del futuro me adentro en la tecnología que ya está casi aquí que nos permitirá predecir los estados de ánimo.

Notas completas del episodio 5

4: Serendipia, inteligencia emocional y sueños

En este episodio 4 de Elemental Podcast comento acerca del evento TEDx Málaga 2019 al que acudí hace unas semanas, y aprovecho para hablar sobre Serendipia, que fue el mismo tema sobre el que giraron las charlas. A continuación hago un repaso acerca de la inteligencia emocional y todo lo que ha supuesto para la psicología moderna. Y por último, en la sección de visiones del futuro hablo acerca de los sueños, lo que sabemos y cuales son las lineas de investigación más punteras que lo investigan.

Notas completas del episodio 4